Mental Trainerin in Ausbildung
Ziele definieren – Ziele erreichen
Lust an Anja Mammone’s Weiterentwicklung teilzuhaben und davon zu profitieren? Bis im Februar 2024 befindet sich Anja in der Ausbildung zur Mental Trainerin. Bis Ende November 2023 hast du die Möglichkeit eine Trainingskundin/Trainingskunde von Anja zu werden und kostenlos deinen Zielen einen Schritt näher zu kommen.
Erfolg beginnt im Kopf. Bei schwierigen Aufgaben, Situationen und Herausforderungen der eigenen mentalen Stärke zu vertrauen, ist die Grundlage für gute Leistungen und eine grössere Zufriedenheit. Das ist nicht nur im Sport so, sondern auch im beruflichen oder privaten Bereich.
Die Mentale Stärke ist nicht angeboren. Fertigkeiten und Techniken müssen geduldig aufgebaut und regelmässig trainiert werden, damit sie jederzeit erfolgreich abrufbar sind! Das Training benötigt viel Übungszeit, sollte es auf einen speziellen Anlass hin funktionieren, muss früh genug damit begonnen werden.
Mental stark zu sein heisst
– Emotionen/Temperament zu steuern und zu kontrollieren
– Rückschläge, Niederlagen und Fehler als Lernchancen zu sehen
– Lösungsorientiertes und leistungsunterstützendes Denken trainieren
– Problemorientierte Lösungen zu finden
– Gedanken zu kontrollieren und zu steuern
– Realistischer Optimist zu werden
– Ziele setzen und Ziele erreichen
Das sind wichtige Fähigkeiten um Mentale Stärke zu erlangen
– Selbstvertrauen
– Selbstkontrolle und Selbstdisziplin
– Handlungskompetenz
– Frust-Resistenz
Als Trainingskundin/Kunde üben wir mit Studium relevanten Methoden deine Ziele zu definieren und umzusetzen. Wir erarbeiten neue sinnvolle Glaubenssätze und arbeiten an der Visualisierung deiner Ziele.
Ist dein Interesse geweckt? Dann ab zu deiner Anfrage…
Preis | 60 min / CHF 0.– |