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Meditation

Anja Mammone ist zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin, Personal Trainerin und Bewegungstherapeutin mit Spiraldynamik. Sie beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit dem Meditieren, besucht einmal im Jahr ein Meditationskloster und hat diverse Weiterbildung über Achtsamkeit, Polarity und Zen-Meditation besucht. Die Meditation ist für Sie ein sehr wichtiger Teil des hektischen Alltags und ein Muss für eine gesunde Work-Life-Balance.