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Senioren Fitness – Gleichgewicht, Muskelaufbau, Beckenboden

Februar 7 @ 13:30 - 14:30

|Wiederholend Veranstaltung (See all)

Eine Veranstaltung, die alle [Intervall] Woche(n) um [Start_time] am [Days_of_week] stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Sanfte & spielerische Bewegungtherapie mit dem Fokus auf das Gleichgewicht & die Beckenbodenmuskulatur. Die Übungen sind alltagstauglich und können (Sitzen in alle Bewegungsmuster (Sitzen, Gehen, Liegen) integriert werden. Einschränkungen werden berücksichtigt, der Schwierigkeitsgrad wird der Gruppe angepasst. Für Herren und Damen geeignet,die präventiv fit bleiben möchten oder durch Operationen, Unfälle ect. wieder Kraft aufbauen möchten.

Ein Probetraining ist kostenlos, jede weitere Lektion à 60Min kostet 40CHF.

Sichere Dir jetzt Deinen Platz mit einem Ticketkauf.

Der Schwierigkeitsgrad wird der Gruppe angepasst.

Max. 5 Personen.

Details

Datum:
Februar 7
Zeit:
13:30 - 14:30
Veranstaltungskategorien:
, ,
Website:
www.perledayspa.ch

Veranstalter

Perle Day Spa
Telefon:
055 210 69 27
E-Mail:
info@perledayspa.ch
Website:
www.perledayspa.ch