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Die Kraft der Stille und der bewussten Bewegung durfte ich bereits vor 10 Jahren bei Roman Stitz kennenlernen, als ich seinen Qi Gong Unterricht besuchte. Die ruhigen und fliessenden Bewegungen, Roman’s Klarheit und Genauigkeit im Training halfen mir sehr, meinen strengen Alltag zu bewältigen und das nötige Bewusstsein für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil zu kultivieren.

Die Meditation hat mein Leben erfüllter und noch bewusster gemacht. Als Mutter und Geschäftsfrau, sind es manchmal nur  5 Minuten beim aufstehen oder vor dem einschlafen, oder im Auto vor der Kita wo mir bleiben um vom denken ins spüren zu kommen und meine Gedanken ziehen zu lassen.

Die Stille auszuhalten und die Beziehung mit uns selbst dabei zu stärken, ist nicht einfach und bedarf viel Übung.

Roman bringt viel Erfahrung mit und vermittelt uns wertvolle Tipps und Übungen an diesem Abend, die wir selber in unseren Alltag integrieren können für mehr Ruhe und Gelassenheit.

Entdecke eine neue Art von Training für Körper und Geist, welches dich zu deiner vollen Energie führt. Trainiere deinen Körper, stärke deine mentalen Fähigkeiten und lerne wie Energiearbeit funktioniert.

Roman’s Werdegang:

Küchenchef, Sous-Chef, Koch
Dipl. KungFu Lehrer für Erwachsene & Kinder Dipl. Yogalehrer
Dipl. Meditationslehrer
Dipl. Qi Gonglehrer
Dipl. Reiki Lehrer
Ernährungsberater

Trainiert seit 2005 Kampfkunst, Kampfsport, Qi Gong, Meditation, Yoga

Erfolge

 

  • Nominierung Schweizernationalteam Lei Tai
  • Vize-Weltmeister Lei Tai Vollkontakt 2009
  • Nominierung Schweizernationalteam Sanda
  • Schweizermeister Sanda Vollkontakt 2010
  • Sportler des Jahres Gemeinde Zell 2011
  • Selbständig als Kampfkunstlehrer seit Mai 2012
  • Gründer, lnhaber und Leiter der KARS Fight Academy 2019
  • Entwicklung und Umsetzung des KARS Fight System 2019
  • Gründer, Inhaber und Leiter von KARS Bomien 2021

 

Weitere Informationen über Roman Stitz unter www.houseofkars.ch

 

Workshop die Kraft der Stille

Dienstag 20. Juni 20 Uhr

bis 12 Pers. in der Perle

ab 12 Pers. bei KARS in Jona

Teilnahmegebühr 35 CHF

Anmeldung: anja@perledayspa.ch

Auf bald, wir freuen uns auf Dich!

Anja & Team